健康

プチ断食してますが調子が良いです 断食を始めて２ヶ月くらいかな 調子良きですわ スッキリ感はんぱないって(大迫二ゴールおめでとう) なんかね～ 断捨離した感覚と似ているの～ 不要なものを溜め込んでて その要らないものを捨てていった...

筋トレするならトレーナーについてから行った方がいい説 やっほ～ 最近筋トレする人が増えているのか知らないが 私の周りでも多い とても良いことだと思うよ 何故なら筋トレによって 病気の死亡リスクが減るというデータが出てるからだ 他にも...

ヨモギ蒸しの良さをふざけながら伝えています。健康や美容だけじゃなく、婦人系の問題にもオススメです。